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庭前花草無上寶

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庭前花草無上寶,認識益母草

2018/3/22

文:李志誠 博士

 

益母草,又名益母花、茺蔚、坤草。山間、河邊、草地、田園、菜圃,庭園等潮濕之地,常有其蹤影出現。是極為普遍使用之婦科經產要藥,常與當歸、川芎、赤芍配伍使用。嫩葉,也可以當食材使用。

 

益母草,學名Leonurus heterophyllus Sweet ,唇形科益母草屬益母草種。全草可入藥,性微寒,味辛,微苦,歸肝、心、膀胱經。具有活血、調經,行血、散瘀,興奮子宮,收縮子宮,利尿,止血、明目益精、益身養顏等功能,為婦科要藥。治月經不調、難產、瘀血腹痛, 崩中漏下,產後出血、產後血暈、惡露不盡、腹脹、子宮收縮無力、胎衣不下、痛經、閉經、癥瘕、腹痛、盆腔炎、腎炎、小便不利、 水腫、血尿、婦女氣血虛之不孕症、婦科諸症、跌打損傷、癰腫瘡瘍。

 

近代研究,認為益母草有益顏美容、淡化色斑、抗衰防老、抗疲勞等功用。另發現益母草對子宮有強而持久的興奮作用,能增強其收縮力。且發現益母草對高血壓、心血管疾病、冠心病有很好的療效。

 

 

1.作為食材使用:取鮮益母草嫩葉,洗淨,細切,置入鍋內水中,煮沸,將雞蛋均勻打散,倒入鍋內、加少許麻油、米酒、調味料,即可食用,可作為婦女養生保健的健康料理。

2.茶飲:取鮮益母草全草,洗淨,用水煎煮,濾去渣,加適量紅糖,當茶飲,可作為婦女養生保健飲品,最好趁熱飲用,可防治經來婦痛、婦科疾病。

3.產後血暈:取鮮益母草全草,洗淨,加黃耆、紅棗,用水煎煮,加紅糖適量,當茶飲。

4.產後腹痛:益母草、生薑、大棗、紅糖,水煎服。

5.血尿:取鮮益母草全草,洗淨,用水煎煮,當茶飲。

6.安神:取鮮益母草全草,洗淨,加百合、杜仲、紅棗,用水煎煮,當茶飲。

7.經來婦痛:益母草、艾葉、蚶殼草,用水煎煮,飮服。

8.高血壓:取鮮益母草全草,洗淨,用水煎煮,當茶飲。

9.產後出血:益母草、馬齒莧,水煎服。或益母草、香附,水煎服。

10.水腫:益母草、白茅根、澤蘭,用水煎煮,飮服。

11.皮膚搔癢、濕疹:益母草,用水煎煮,適溫,用作浴湯,淋洗浸泡。