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久坐久站腿部好腫脹! 如何快速消除浮腫雙腿?

2019/5/23

圖、文:希摩生活館

久坐久站腿部好腫脹!如何快速消除浮腫雙腿?

 

腿部載承全身的壓力,是人體的第二顆心臟。
久站、久坐或是生理期,很容易有浮腫的感覺,一到傍晚鞋子也變緊。
腿部水腫代表血液循環不順,長期下來也會讓身體的代謝機能變差。


希編在影片中示範了簡單的舒緩動作,大家不妨每天花一點時間,替雙腿按摩喔!