會員登入 / 註冊

影音館

文 章 分 類
熱 門 文 章 排 行
陽宅之吉祥圖畫

陽宅之吉祥圖畫

2018年(歲次戊戌)靈犬轉運求財小撇步

2018年(歲次戊戌)靈犬轉運求財小撇步

庭前花草無上寶,認識金剛纂-火巷

庭前花草無上寶,認識金剛纂-火巷

庭前花草無上寶,認識紅田烏草-紅節節花

庭前花草無上寶,認識紅田烏草-紅節節花

芃琦主廚小料理 第8道 夏日低卡料理 爆薑絲瓜

2017/7/5

夏日常見的「絲瓜」,不僅卡路里低、更是低GI的食物heart heartheart低GI值的食物有什麼好處呢?

GI值越低的食物,

食用後血糖上升速度較慢,

較容易增加飽足感,

很適合需要控制血糖的糖尿病患者,

以及有減重需求的人喔!surprisesurprisesurprise

不只如此,絲瓜所含的皂苷、黏液和膳食纖維,

能幫助排便,可以說是減肥的好幫手surprisesurprisesurprise

馬上來看清爽無負擔的cool爆薑絲瓜cool怎麼做!