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消化不良、腸胃不適的穴位保健

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對抗黑眼圈三部曲

2015/11/24

圖、文:希摩生活館

 身為靈魂之窗的眼睛周圍更需要我們密集的小心呵護喔!

上班族壓力大常加班,學生族熬夜做報告,常常造成眼周浮腫及黑眼圈困擾,加上不穩定的天氣,眼周的皺紋就悄悄找上門了

讓我們每天輕鬆的幫眼部肌膚做運動,再加強日常保濕,就可以徹底逼走熊貓眼。

 

上回介紹了許多黑眼圈的擊退秘方 (點我溫習)

這次小編要教大家如何自己DIY穴位按摩

平時的保養維持勝 過臨時補救喔!跟著小編一起動動手指吧!

 

♦眼部穴位

 

穴位按摩小技巧

用雙手中指輕輕按壓穴位,由內而外,每個穴位揉按10次,然後停留按壓10秒。手指的力道要特別注意喔!因為我們眼周的肌膚非常薄,佈滿許多微血管和神經,所以一定要輕輕地做揉按動作喔!

 

穴位按摩小技巧

剛洗完澡趁手還溫熱時做穴位按摩,效果加乘喔!也可以搭配在使用眼膜之後加強按摩,增加眼部的血液循環。